Uyku bozuklukları önlenebilir

13.06.2019 - 10:24

Uyku bozuklukları önlenebilir

Uyku, insan sağlığı için temel ihtiyaçların başında geliyor. Sağlıklı bir yaşam için "kaliteli uyku" önemli. Ancak uyku bozukluğu yaşayanların sayısı hiç de az değil... Uyku bozuklukları neden kaynaklanır? Kaliteli uyku için nelere dikkat etmek gerekiyor? İşte uzmanından yanıtlar...

TRT TÜRK Facebook’ta
TRT TÜRK Youtube’da
TRT TÜRK Twitter’da
TRT TÜRK Instagram'da